Vos 30 premiers jours au Canada : une liste de vérification

Dernière révision : October 19, 2026

Cette liste couvre cinq choses que la plupart des nouveaux arrivants règlent durant leur premier mois : un SIN, une carte santé provinciale, un compte bancaire, un téléphone et un endroit où vivre. Vous n'avez pas à les faire exactement dans cet ordre, mais chaque étape rend la suivante plus facile.

Get Settled est un répertoire indépendant. Rien ici n'est un conseil juridique, fiscal, en immigration ou financier. Les règles changent, alors consultez la page officielle liée à chaque étape avant d'agir.

Semaine 1

1. Demandez votre SIN

• Vous avez besoin d'un SIN pour travailler au Canada et pour recevoir beaucoup de prestations gouvernementales.
• La demande est gratuite. Quiconque vous facture pour « obtenir » un SIN n'est pas le gouvernement.
• Service Canada n'émet plus de carte SIN en plastique.
• Les résidents permanents et temporaires peuvent présenter une demande en ligne, par la poste ou en personne. La page de demande énumère les documents exacts pour votre situation.
• Gardez votre SIN privé. Un propriétaire n'en a pas besoin pour vous louer un appartement.

Source officielle : Service Canada, SIN : présenter une demande · Aperçu du SIN

2. Obtenez un numéro de téléphone

Les banques, les employeurs et les propriétaires voudront un numéro canadien pour vous joindre. Les forfaits prépayés vous permettent de commencer sans vérification de crédit. Voir notre guide : Obtenir votre premier forfait de téléphone canadien.

3. Ouvrez un compte bancaire

Vous avez le droit légal d'ouvrir un compte bancaire personnel de base, même sans emploi et sans argent à déposer tout de suite, pourvu que vous puissiez prouver qui vous êtes. Voir Ouvrir un compte bancaire comme nouvel arrivant.

Source officielle : FCAC, Ouvrir un compte bancaire

Semaines 1–2 : Demandez votre carte santé provinciale

La couverture santé est gérée par chaque province et territoire. Présentez votre demande dès que vous y avez une adresse.

Ontario (OHIP)

• L'Ontario n'impose aucune période d'attente pour l'OHIP si vous y êtes admissible. Les personnes admissibles sont couvertes tout de suite.
• Vous présentez votre demande en personne dans un centre ServiceOntario avec un formulaire d'inscription rempli et trois documents : une preuve de citoyenneté ou de statut d'immigration admissible, une preuve que vous vivez en Ontario et une preuve d'identité. Apportez les originaux.
• L'OHIP couvre les soins médicalement nécessaires du médecin et de l'hôpital. Les médicaments, les soins dentaires et les soins de la vue sont des programmes distincts avec leurs propres règles.
• Étudiants internationaux : lisez attentivement la section « qui est admissible » avant de présumer que vous êtes couvert.

Sources officielles : Ontario, Demander l'OHIP et obtenir une carte santé · Ce que couvre l'OHIP · ServiceOntario

Autres provinces

• Colombie-Britannique (MSP) : Admissibilité et inscription
• Alberta (AHCIP) : Demander une couverture de soins de santé si vous déménagez en Alberta
• Québec (RAMQ) : Nouveaux arrivants : s'inscrire à l'assurance maladie en ligne. Pour les citoyens et les résidents permanents; vous devez être au Québec avec une adresse postale au Québec (en date du Oct 19, 2026)
• Autres provinces et territoires : présentez votre demande par le ministère de la Santé de votre province ou territoire. La page sur les soins de santé d'IRCC explique comment fonctionne la couverture provinciale.

Contexte général : IRCC, Renseignez-vous sur les soins de santé au Canada

Semaines 2–4 : Trouvez un endroit où vivre

• Les règles de location sont provinciales. Lisez la page des locataires de votre province avant de signer ou de payer quoi que ce soit.
• En Ontario, la plupart des locations privées utilisent le bail type. Un propriétaire a besoin d'une ordonnance de la Commission de la location immobilière avant que vous ayez à déménager.
• N'envoyez jamais un dépôt pour un endroit que vous n'avez pas vu et que vous ne pouvez pas vérifier. Les fraudes de location ciblent les nouveaux arrivants.

Sources officielles : IRCC, Louer un logement au Canada · Ontario, Louer en Ontario : vos droits · Guide du bail type de l'Ontario · Locations résidentielles en C.-B. · SCHL, Louer un logement

À faire aussi ce mois-ci

• Obtenez de l'aide gratuite : les organismes d'établissement financés par le gouvernement peuvent aider avec les formulaires, la langue et les emplois. IRCC, Trouvez des services gratuits pour nouveaux arrivants près de chez vous
• Apprenez les bases de l'impôt : CRA, Nouveaux arrivants au Canada et la CRA
• Apprenez les fraudes courantes : IRCC ne menacera jamais de vous expulser en échange de frais ni ne vous demandera de payer avec des cartes-cadeaux. IRCC, Fraude visant les nouveaux arrivants · Comment signaler les fraudes

Liste de vérification rapide

• SIN demandé (gratuit)
• Numéro de téléphone canadien
• Compte bancaire ouvert
• Demande de carte santé présentée
• Bail lu en regard des règles de votre province avant la signature
• Organisme d'établissement contacté (facultatif, gratuit)